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妈妈孕期补钙过多,会导致胎儿骨头太硬不好生吗?
怀孕了要补营养素,补多了不行,补少了不好,那就要看营养素的RNI指标。
营养素有4个参考指标,分别是:EAR(平均需要量)、RNI(推荐摄入量)、AI(适宜摄入量)和UL(可耐受最高摄入量)。
孕妇补营养素主要看RNI(推荐摄入量)就可以。另一个UL指标,是说一天最多能补充的量,超过这个指标就说明补多了。其它指标,孕妈可以忽略不看。
孕妇每天要补充多少钙?
正常人每天对钙的RNI指标是800mg,对于孕妇来讲就不太一样。怀孕早期每天800mg不变,怀孕中期4个月每天1200mg,怀孕晚期每天也是1200mg。
而UL(可耐受最高摄入量)则不变,孕妇每天补钙不要超过2000mg就可以,超过了就提示你补充过量。所以孕妇补钙有没有这么多?可以自己算一算。
补多少就能吸收多少吗?
不是***事。
钙的吸收主要在小肠,当孕妇体内缺钙时那么钙的吸收率就比较高,反之吸收就慢。
另外,钙的吸收还与年龄有关。孕妇和婴儿对钙的吸收可达到60%,儿童为40%,成年人大约在20~40%之间,而老年人的吸收水平最低(20%以下)。
你好,很高兴回答你的问题。
一般孕20周以后,孕妇可以适当增加钙的补充,此时宜食补,比如牛奶,乳酪,豆制品,禽类肉类等含钙量较高的优质蛋白。
随着胎儿的快速生长发育,一般孕27.8周左右,可以在医生的指导下,适当补充钙剂。
缺钙会导致肋外翻,方颅,囟门闭合异常等问题,但过度补钙的话则会使胎盘提前钙化,造成羊水分泌过少,引起胎儿宫内窘迫或早产。
一般如果没有临床症状,微量元素检测也未发现有缺钙的症状,则可以通过调控饮食,来增加钙的吸收,另外需要休息一些含草酸的食物如菠菜,油菜等会影响钙的吸收
希望我的回答对你有帮助,祝好孕!
对于孕妇来说,最重要的任务就是保证胎儿的健康和营养。那在饮食方面就一定要仔细一些,对于胎儿生长发育需要的营养,一定要适当的进行补充。因为任何营养的需求量都是有限的,补充太多也有副作用,那孕妇补钙过多会怎么样?
1.不能顺产
孕妇大量的补钙,会导致不能顺产。因为补钙过多的话,会导致胎儿的骨骼过早钙化,那在生产的时候,胎儿就不能顺利的进入产道。即便进入了产道,由于胎儿的骨骼失去韧性,也不能很好的娩出产道。而且孕妇补钙过多,会让胎儿的个头过大,也是不利于顺产的。
2.影响胎儿智力
胎儿的大脑容量是需要慢慢发育的,即便已经出生,还是需要很长一段时间才能长好。如果孕妇补钙过多,就会导致胎儿的前囟门提前闭合,那就会直接影响胎儿的脑容量增长,从而影响胎儿的智力。
3.肾结石
孕妇过量补钙,不只是会导致胎儿的发育受影响,对自己的身体也有很大危害。如果补钙过量,就会孕妇出现高血钙,导致肾结石,严重还会导致孕妇肾积水。因此孕妇为了自己的健康,也为了胎儿的健康,一定要科学的补钙。
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分娩困难受很多因素的影响,比如说:巨大儿、妈妈的骨盆狭窄或者是胎位异常等等。它和孕期补钙并没有太大的联系。准妈妈不用担心,孕晚期补钙会使宝宝的头骨硬化,导致不好生的问题,因为对胎宝宝来说胎头是他这个身体最大的部位,他的胎头是具有可塑性的。在孕晚期的时候准妈妈也不能去一味的追求补钙,要根据医生的建议去正确的补钙。
您好!我是两个宝宝的妈妈,根据自己孕期经历说说孕妈妈补钙这件事,希望对您有所帮助。常言说:物极必反!那么孕妈妈孕期补钙过多,肯定会有一定反作用的,我从以下三个方面谈孕妈妈补钙:
一、为什么要补钙?
女性怀孕后胎儿发育所需的钙质来自于母体,母体会用自身钙满足胎儿生长发育的需要,如果孕妈妈钙补充不足,身体很容易有缺钙现象,对孕妈妈的身体健康也是有影响的,孕妈妈会出现腿抽经,牙齿松动等,甚至会引起骨软化症,同时胎儿缺钙会限制胎儿骨骼和神经系统发育,可能引发新生儿先天性佝偻病,出生后易出现囟门闭合异常现象。所以说,补钙是非常重要的!
二、什么时候开始补?
其实孕早期,一般胎儿处于组织和器官分化阶段,对钙需求并不多,孕妈妈在没有缺钙表现时是不需要补钙的,但除非孕早期孕吐特别严重,对吃饭影响特别大,不能从食物中正常摄入钙质的情况,我介意可以少补,不用天天吃钙片,因为我当时怀大宝时孕吐特别严重,自己又不懂,发现牙齿松动厉害才去医院看了医生开始补钙,当时都不到四个月。一般医院产检会介意4个月之后开始补充钙质,因为随着胎儿发育增长,对钙需求越来越大。
三、如何补钙?
1.食补。孕期可以多吃含钙丰富的食物,如牛奶及奶制品、豆类、蛋类等,但要注意食物搭配,防止钙与某些食物中的草酸结合,形成不溶性沉淀,导致钙不能被充分吸收。含丰富草酸的食物有竹笋、菠菜等,不要将这些菜与钙丰富的食物一起食用。食补可以提升孕妈妈免疫力,除了获取钙,还可以获取其他营养素。
2.药补。孕妈妈若有缺钙表现时,应及时去医院检查,在医生指导下服用钙片,但孕期补钙要合理,补钙要有度,多了少了都不好,孕妈妈每天补钙1000~1500毫升即可,补钙过量,即不利于胎儿发育也不利于孕妈妈分娩,所以说补钙要适量,并不是说越多越好!
到此,以上就是小编对于骨头汽车资讯的问题就介绍到这了,希望介绍关于骨头汽车资讯的1点解答对大家有用。